皆さんこんにちは。
スコです。

ワールドカップも終わり、楽しみが減って少し淋しい感じです。。
また遠い４年後楽しみにしたいと思います。

さて今日は私ごとの話ですが、先週の日曜、久々にスポーツクラブに行きました。
ここ最近の週末は出張や説明会等で忙しかったため、久々に行けたのですが。
久々だと運動不足が否めませんね。
３０分体動かしただけでヘトヘトでした。
運動は大事だとここ最近すごく感じます。（歳取ったせいですかね。。）

ちなみに私が通ってるスポーツクラブは、小田急線の本厚木駅側にある「フィット
ネス&スパ ココカラ」というところです。
フットサルやバドミントン、バレー、バスケなど球技ができるのが私には嬉しくて
ここに時々通っています。

海外でもジム結構ありますよね。私は留学した時通いませんでしたが、ステイ先
近くのジムを見学しました。学校でもスポーツアクティビティとか時々ありますし、
公園とかで友達とスポーツしたりできます。

留学される際は、勉強だけでなく時々運動もしてみたら良いかと思います。

最後に余談ですが、アコスタスタッフの誰かさんは、最近Wiiスポーツで筋肉痛に
なったらしいですよ。。

それでは。